:: Cramp or Ular2 ::

assalammualaikum..

kaki cramp..

ataupun kami panggil ular2..

pernah kena?

biasanya akan terjadi kat ibu mengandung pada bln ke 4 dan strusnya..

kalo da kena waktu tido tu..

perghhhh..bleh menangis dbuatnya..

lagi2 bila suami xbgun utk tolong..

hehehe..

en firdaus kadang bangun ngn mamai2..

tolong urut or picit ibu jr kaki..

tapi kadang xjalan gak..

tetap sakit..

mau 2 3 hari sakit..

ramai suh pakai suar pjg r, stokin r..

mcm kes kami,kami xbleh pakai suar pjg..

sbb suar sume da xmuat..

pakai kain batek terselak2..angin masuk r..xgitu..

stokin?mmg leceh r nk pakai kn..

so skang kami da ada jln pyelesaiannya..

alhamdulillah..

da lame da xkena..

macam mane caranya?

ok..

waktu mula nak kena tu..

kita akan rasa kan urat kat betis nak tegang?

so cepat2 kita tarik tapak kaki kita ke dalam..

maksudnya ibu jari kaki kita, kita tegangkn ke dalam..

sampai kita rasa da nk hilang tegang kt betis tu tadi..

insyaallah kita dapat selesaikan nya..

semoga berjaya kawan2..

nota kaki : kena selang2 2 hari utk xposa..gastrik truk..